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きびなごのメニューはクックパッドで調べたけれど、やっぱり揚げ物をしている方が多そうだった。買ってすぐの日だったら、手まり寿司も出来たみたいだけど、２日も経ってるから、加熱が必要だと思う。今日はきびなごの揚げ物と、やまいもをトントンしたものと、何かの汁物。汁物はほうれん草にでもしようかなぁ。お昼はマックだったから、さっぱりした酢の物も食べたいから、きゅうりとわかめの酢の物も作ろう。３品あれば、私的には満足かな。あとは、食後に果物とヨーグルトを食べる予定。今日はみかんかキウイかな。ヨーグルトはハチミツと一緒に食べる。腸内の善玉菌のご飯になるオリゴ糖がよく含まれているらしいし、花粉が入っているから、花粉症対策にもなるらしい。あぁ、書いていながらも、とっても眠い。かなり眠い。やっぱりお昼寝が習慣になっているから、お昼寝なしだとかなり眠いなぁ。娘が眠るのが８時頃だから、あと、４時間弱。ちゃんと気合入れてご飯作ってお風呂も済ませよう。頑張るぞ！